Mountain.RU
главная новости горы мира полезное люди и горы фото карта/поиск english форум
  
(17.12.2024)
Развиваем выносливость и боремся с закисанием

Простые упражнения для развития выносливости и борьбы с закисанием во время лазания.

Смотрим:


Оригинал в YouTube:


Читайте на Mountain.RU:

Анна Цыганова. Скалолазание. С чего начать?
Наши ресурсы и возможности: взгляд психолога. Лекция
Спорт с точки зрения кардиолога
Работа со снаряжением
Спуск с маршрута. Спуск по веревке с прусиком
Снижаем риски при выщёлкивании из верёвки
Психология малых групп в горных походах
Разминка в скалолазании. Как я разминаюсь перед тренировкой
9 методик лазания болдеринга в скалолазании
Зал или естественный рельеф?
5 ошибок туриста. Ноги
Обучение скалолазанию. Как правильно загружать зацепы
Уроки болдеринга. Вынос
Тренировка Вадима Тимонова с Алексеем Рубцовым
Скорость с Анной Цыгановой. Эталон. Отработка отрезка 5-12 зацепа. Прыжок
Спасательные работы в двойке
Вадим Тимонов и Сергей Скородумов. Тренировка хвата
Альпинистские восхождения и горная школа в межсезонье
Особенности гипоксической подготовки для начинающих и опытных альпинистов
Тренируемся как Магнус Митбо и Адам Ондра
Информационные сборники для инструкторов туризма
Альпинизм, вредные советы!
Заболевания и травмы у спортсменов
Начни лазать лучше. Советы от Мастера Спорта
Три типичные ошибки во время скалолазных тренировок
Узел UIAA техликбез
Ошибки питания
Том Охаллоран. Баланс тренировок
Профилактика травматизма в любительском спорте
Скалолазание: как перевязываться на станции
Восстановление после травмы с Анной Цыгановой. Плечи
Скалолазная разминка с Николаем Яриловцом
Как вязать узел прусика?
Тренажер Коркина (Пегборд)
Ледобуры — средство страховки на ледовом рельефе
Ледолазание шаг за шагом
Страховочные станции
Подготовка коленей к горнолыжному сезону
Техликбез. Подстраховка на дюльфере
Тренировки с Магнусом Митбо
Заклеиваем пальцы правильно
Ледорубный крест
Страховочные устройства. Видео-гид
Как перестать бояться срывов?
Как это устроено? Сплитборд
Скалолазание зимой. Как не мёрзнуть?
10 упражнений, чтобы ходить в горы легко
Самостраховка для альпинизма. 5 вариантов
Самостраховка. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме
Как страховать через Гри-Гри?
Магнус Митбо. Раскачка предплечья по-русски
Как правильно использовать прусики
Как страховать лидера при помощи гри-гри
Первый год скалолазных тренировок
Крис Шарма. Советы страхующему
Что такое скалолазание?
Откуда взять силу в динамике?
Скалолазание для низких
Тренируем руки
Магнус Митбо. Идеальное свидание
Болдеринг. Полезные советы
Как забить шлямбур. Сравнение болтов для альпинизма. Скайхуки
Пять самых популярных узлов в скалолазании
Бег и сердце. Лекция Симона Мацкеплишвили
Страхуем безопасно
Немного о безопасности в зале
Развиваем пальцы. Тренировки на фингерборде
Лекция по техникам ледолазания
Мастер-класс Галины Терентьевой
Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
Движение в связках по закрытым ледникам
Станция оппозитная
Информационные сборники для инструкторов туризма. Часть II
Мастер спорта учит Любителя. Техника, чтобы лазать лучше
Пример вылетания оттяжек из шлямбура
Как лазать на положительном уклоне?
Подготовка к горам: Треилраннинг и высотный альпинизм — общие принципы и отличия
Спортивное скалолазание и низкий рост
Альпинизм. Спасательные работы в двойке
Страх падения
Реабилитируем веревку
Нагрузка на верхнюю точку при срыве. Польза и вред трения
Ратмир Мухаметзянов про многофункциональность
Emergency plan и алгоритм действий при чрезвычайной ситуации в автономной экспедиции
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима
Сушим продукты в поход
Николай Тотмянин. Аспекты подготовки и успеха высотных восхождений
Срывы в скалолазании и альпинизме: риски, механика и тренировки
Первая помощь в автономке: что надо знать и уметь?
Как ломаются зацепки
Юрий Сдобников о современной реабилитации
10 методик подтягиваний для скалолазов
Правила хорошего тона на скалолазных тренировках
Плечи и колени в скалолазании
Массажный валик и правила использования. Юрий Сдобников
Ледоруб альпинистский. Как им пользоваться?
Правильная постановка ног. Ошибки начинающих скалолазов
Можно ли доверять стационарным крючьям?
Тренировки с мастерами. Эйдан Робертс и Дэн Вариан
Безопасность на скале. Тесты
Опасные ошибки новичка
Универсальная оттяжка для альпинизма и скалолазания
Здоровая спина с Аней Цыгановой
Самая распространённая ошибка в скалолазании
Скалолазание. Тренировки для начинающих
«Школа Тундры». Лыжные походы
Страховочные станции в альпинизме — теория
Оцениваем техники подтягивания
Туризм. Ошибки новичка
Правила похода. От задумки до реализации
12 ошибок, которые совершают все
Страховочные станции на скальном рельефе. От простого к сложному
Упражнения на пресс
Станции с помощью закладных элементов
Скалолазание и травмы
Proгресс с Ольгой Яковлевой. Накатываем на пятку
Альпинизм: Лекция по развеске снаряжения у лидера
Советы для тех, кто собрался в горы
Ошибки в альпинизме
Точка страховки
Как снять оттяжки
Тесты узлов на дайниме и рекомендованные узлы для связывания двух верёвок
Прошивка стены
Тренировки. Три важные вещи
Советы мастеров. Пол Робинсон
Основы ледолазания
Грег Босвелл. Готовимся к зиме
Владимир Молодожён. Страховка и самостраховка в альпинизме
Как безопасно снять оттяжки
Скалолазание. Ментальные тренировки
Тренировки с Брук Работу
Питер Мейсон. Вылезти из трещины
Магнус Митбо. Тренировки
Чарли Вудбёрн. Трад для начинающих
Ледоруб для чайников
Питер Мейсон. Ещё о леднике
Гармония тренировок. Часть I
Что делать если напарник провалился в трещину?
Кильян Жорнет. Тренировки
Скалолазание для начинающих. Восьмёрка
Нескучный альпинизм от А до Я. Лайфхаки для начинающих. Часть третья
Тренировки с Романом Дегранжем. Русские субтитры
Первая помощь при ранах в походных условиях. Советы врача-хирурга
Учебное видео и демонстрация работы связки на многоверевочном маршруте (мультипитче)
Секреты тренировок топовых скалолазов
Виды спусковых и страховочных устройств
Тюнинг пальцев. Советы для новичков от Лёхи Савкина
Реабилитолог пробует скалолазание. Как избежать травм, совет профессионала
Тренировка с Викторией Мешковой
Спасение в горах: от кого ждать помощь? Куда звонить в случае ЧС и НС?
Начинаем изучать полиспаст
Держим себя в форме без скалодрома
Восхождение на 7-тысячники. Снаряжение, физическая и психологическая подготовка
Как лазают подготовщики камней и скал?
Силовые тренировки с Евгением Зазулиным
Полное руководство по травмам сухожилий в пальцах
Как спланировать поход любой сложности?
Работа ног в скалолазании
Безопасность на скале. Продолжение тестов
Как подготовиться к поездке в горы
Ледовые занятия. «Самовыкрут»
Полиспасты. Лекция ГС МФТИ 2021 весна
Разбор четырёх трасс на килтер борде
Тренируем силу пальцев: базовые принципы тренировки на фингерборде
Неочевидная опасность оттяжек
Тренировка ног для скалолазов
Техника безопасности в скалолазании
Первая помощь на соревнованиях: что можно и что нельзя делать?
Это нужно знать. Узел «бабочка»
Усы самостраховки, которые сломают вам спину
Перелом таза и тазовый пояс для иммобилизации
Профилактика переохлаждений и обморожений в походе
Мастер-класс по вязанию узлов
Тренировка Динары Фахритдиновой с Евгением Зазулиным
Тренируем пальцы с Алексом Мегосом
Походы, альпинизм, категории и разряды
Мэтт Купер. Спуск по верёвке
Адам Ондра. Правильный спрэйволл
Упражнения для тренировки пальцев и кистей
Самовыверт ледобура
Тренируемся для 9c с Адамом Ондрой и Стефано Гисолфи
Тренировки со Стефано Гисолфи
Йога для клаймеров
Proгресс с Ольгой Яковлевой. ОФП
Лекция Анны Цыгановой о скалолазании
Болдеринг — теория и практика
Нил Грешам. Закладки
Разминка для коленей, чтобы не болели
Узлы восьмерка и двойной булинь. Каким узлом лучше привязываться?
Как лазить по щелям. Заклинки
Одновременный спуск. Как правильно
Как укоротить веревку во время восхождения?
Как страховать кликапом
Школа крэков от Wide Boyz
Первый узел
Дэйв МакЛауд. Секреты тренировок
Бодибилдеры слишком тяжёлые?
Организация спуска на верёвке
Тренировки в зале
Олли Торр. Силовые тренировки
Олли Торр. Тренировке в зале. Болдеринг
Полезные советы для скалолазов
Нескучный альпинизм от А до Я.
Лайфхаки для начинающих. Часть вторая

Пять основных узлов в альпинизме. Показывает Кирилл Белоцерковский
Крэк-клайминг для начинающих
Полная версия книги "Техника альпинизма" 1939 года
Супер "восьмёрка". Советы от Бет Роден
Обучающее видео. Как правильно встегиваться в верхний карабин
Обучающее видео. Как определить пригодность шлямбура
Скалолазание для чайников
(16.12.2024)
«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой. Как лазать трудность эффективнее?

Динара Фахритдинова - мастер спорта международного класса по скалолазанию, Чемпионка Европы в лазании на трудность, многократная Чемпионка России.

Динара очень удивилась, когда узнала, что на Чемпионате России в трудности в этом сезоне вы не узнали Чемпиона России 2017 года - Сергея Быдтаева и пригласила его в выпуск, где Сергей вместе с Динарой поделились своими фишками, секретами успешного прохождения трасс на трудность.

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

The Лазать. Тренировки пальцев для скалолазов

The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов

The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

«The Лазать» со скоростницами

«THE Лазать» в Липецке

The Лазать. Скалы России 2024

«The Лазать» в Барнауле

«The Лазать» в Пензе

Как создаются трассы на скалодроме

Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

Скалолазание в Сочи

Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

«The Лазать» в Смоленске

Йога и скалолазание

Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

9а на скалодроме. Реально?

«The Лазать» озеро Треугольное!

Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

Тренировка с Вадимом Тимоновым

Один день на скалах Карелии

«The Лазать» на Байкале

Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

«The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

«The Лазать» во Владикавказе

Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

Лыжники на скалодроме

Взрослая сборная против молодёжной сборной

Гимнастки на скалодроме

The Лазать. Соревнования глазами художника

The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

The Лазать. Скорость в скалолазании

«The Лазать». В Сибирь зимой

«The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

«The Лазать». Что такое скалолазание?

The Лазать. Предновогодний

The Лазать. Новый скалодром в Омске

The Лазать в Перми

Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

«The Лазать» в Апатитах! Где?

«The Лазать». Джан-Туган

Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

The Лазать Красноярск

The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

The лазать! Владивосток

The лазать! Скалолазание на Камчатке

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

«THE Лазать» в Ишиме

Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

Интервью с Алёной Красовской

«The Лазать» в Краснодаре

«The Лазать» в Санкт-Петербурге

The Лазать в Новосибирске

The Лазать в Самаре

«The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

«The Лазать» в Челябинске!

«The Лазать» в Дагестане

The Лазать в Миассе

The Лазать. Пилотный выпуск

(11.12.2024)
Narcissus. 212-я 9a Адама Ондры

Адам Ондра (Adam Ondra):

"Ещё в феврале мы сделали остановку в долине Пеннавайре (Val Pennavaire), Италия. Эта прекрасная долина сочится скалолазанием. Тут есть как интересные болдеры, так и удивительные маршруты для трудности.

Я и ранее посещал этот район, лазая в разных секторах. Пришло время побывать в местечке под названием Эрбористериа (Erboristeria), где мне в голову пришла мысль пересчитать сколько маршрутов 9а и выше я пролез за свою карьеру. На тот момент их было больше 200, а точнее 211. Пришло время замочить ещё одну девятку и по иронии судьбы ей стала линия Narcissus, 9а, впервые пройденная Маттео Гамбаро (Matteo Gambaro) в 2020 году".

Смотрим:


Оригинальное видео (Eng.):


Читайте на Mountain.RU:

Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

Секреты тренировок топовых скалолазов

Итальянский трип Адама Ондры

Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

Адам Ондра. Урбан-клайминг

Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

(10.12.2024)
Адам Ондра на DNA, 9c. Эпизод I

Адам Ондра (Adam Ondra):

"DNA, 9c — скалолазный шедевр Себа Буана (Seb Bouin), считающийся вторым 9c в мире, начиная c 2022 года.
Впервые я столкнулся с DNA в видео Себа. Я сразу понял, что должен её попробовать.
Удивительная линия в захватывающем дух ущелье Вердон, ещё и в том стиле, который я люблю лазать.

В 2015-м году, когда DNA ещё даже не была размечена пробивкой, я посетил сектор La Ramirole. Было ясно, что район ждёт большое скалолазное будущее.

В этом году я наконец-то вернулся туда. Вы можете наблюдать за моими первыми днями работы на этой линии вместе с Якобом Шубертом (Jakob Schubert)".

Смотрим:


Читайте на Mountain.RU:

Будет ли 10a? Блицинтервью с Адамом Ондрой

Якоб Шуберт. Касаясь DNA, 9c

Секреты тренировок топовых скалолазов

Итальянский трип Адама Ондры

Адам Ондра. Inga, 8c+/9a

Адам Ондра. Урбан-клайминг

Адам Ондра на Bon Voyage E12 (9a)

(9.12.2024)
Сергей Скородумов. Подборка флешей из Рокленда

Сергей Скородумов поделился очередным видео из Рокленда, ЮАР, где он мочит флеши один за другим.

Смотрим:

Линии на видео:

  • Caroline, 7C+
  • Swallow cave, 8A
  • Revenge of the Rock Rat, 8A
  • Herbie, 7C+/8A
  • Kasteelport, 7C
  • Tail of the Caracal, 8A+

  • Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    (6.12.2024)
    Скалолазы в финале Суперниндзя 2024

    В это воскресенье в 17:00 болеем за скалолазов в финале шоу Суперниндзя на СТС!

    Финалисты скалолазы:

  • Евгений Зазулин
  • Влас Гаврилов
  • Артем Петраков
  • Алексей Савкин
  • Даниил Ширяев
  • Александр Шиков
  • Денис Варик
  • Дмитрий Попов
  • Сергей Девляшов
  • Никита Хайдуков
  • Скалолазы вперед!

    Анонсный ролик:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    Суперниндзя глазами участника. Вадим Тимонов и Алексей Савкин

    Вадим Тимонов. Интервью после победы в шоу «Суперниндзя»

    Вадим Тимонов победитель шоу «Суперниндзя». Видео финала

    Скалолазы в финале шоу «Суперниндзя»

    Влас Гаврилов — третий финалист «Суперниндзя»

    Вадим Тимонов — второй финалист «Суперниндзя»

    Как тренируются ниндзя?

    Паркур VS Скалолазание. Совместная тренировка с чемпионом мира по паркуру

    Скалолазы на шоу «Суперниндзя»

    Станислав Кокорин об участии в шоу «Русский ниндзя»

    Русский ниндзя так и не определён

    Станислав Кокорин — первый финалист шоу «Русский ниндзя»

    Магнус Митбо с ниндзями на живых скалах

    Шон МакКолл. Тренировки Ниндзя

    (5.12.2024)
    Галина Терентьева. Kanatlarim var Rahumda, 8c

    Галина Терентьева:

    "Докладываю с небольшим опозданием:
    Получилось!!! Я пролезла 8c.
    С символичным названием Kanatlarim var Rahumda ("my soul has wings"), Читдиби, Турция.

    Что ж, теперь кажется что нет ничего страшного в этих цифрах и буквах - просто еще одна классная восьмёрка в копилку впечатлений.
    Как-то очень быстро звезды сложились. 5! Всего 5 попыток!
    Успела до того как погода испортилась.

    Как уже рассказывала, было ощущение что трасса моя - по стилю движений. В то же время линия привлекала еще и характером - какой-то лёгкостью восприятия и отношения, так что с каждой попыткой азарта только прибавлялось.

    Ключи не в самом-самом конце (что обычно напрягает морально), а в серединке, после того как подвигался на можно отстояться на полке, согреть руки, собраться и дальше рубиться. После ключевой секции не было никаких кардинальных отдыхов с подклинкой коленей и прочих хитростей, но можно выдохнуть на подхвате и дальше - жать колонет, лазание 7b+/c.

    Кажется я неплохо прокачалась за месяц на Турецких харчах, ой, в смысле скалах.
    Ну а если серьёзно, это был довольно постепенный и планомерный рост, первый раз кажется поехала на такие крутые скалы на столь долгий срок (это компенсация, из-за сломанного летом пальца и пропуска сезона). И я не хотела выбирать одну трассу и долбить ее изо дня в день. Поэтому только после 3 недель стала озадачиваться на тему , когда почувствовала что форма подросла.

    Однозначно естественный рельеф и пластик - это абсолютно разные вещи, и на скалах кажется я могу выложиться на максимум и даже больше.

    Спасибо огромное внезапно сложившейся крутой компании: лезть по соседней трассе, параллельно с мега сильным Владом Шевченко и наблюдать его скорый прогресс. Влад, кстати на следующий день мочканул эту 9a, Turkish haircut Страховка и мощная поддержка от Ксюши Звонарёвой и Димы Маркова.

    P.S.
    Погода немного испортилась, переменные дожди, не уверена что вернёмся еще в Читдиби. Там в заключительный день залезла еще одну 8b Charivari и разложила другую 8c, Catch the rainbow - по движениям сделала, точно понимаю что есть повод вернуться.

    P.P.S..
    Район конечно впечатляет. Большой респект всем, кто приложил руку к подготовке этих прекрасных линий, столько труда, и искусства".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сборная России по скалолазанию в Турции

    Мастер-класс Галины Терентьевой

    На скалах Приэльбрусья вместе с легендами

    Интервью с лауреатами премии «Золотой ледоруб России 2023» и «Стальной ангел 2023»

    Победители премии «Стальной ангел 2023»
    (3.12.2024)
    Сборная России по скалолазанию в Турции

    С 10 по 22 ноября в Турции прошло тренировочное мероприятие сборной России по скалолазанию. Это был полноценный тренировочный сбор на скалах после напряженного соревновательного сезона. У спортсменов появилась возможность восстановить работоспособность и начать подготовку к новым стартам. Программа сбора была очень разнообразной. Тем не менее по признанию многих спортсменов, самое яркое впечатление им подарили турецкие скалы.

    - Сборной удалось полазать в нескольких районах недалеко от Антальи: Гейкбаири (Требена, Саркит, Акдениз и другие), Читдиби, Олимпос, - рассказывает старший тренер сборной страны в двоеборье Денис Краморов. - Чистый воздух, комфортная температура и дружеская атмосфера позволили многим спортсменам пролезть сложные маршруты: было достаточно много пролазов 8-ой категории, от 8а до 8с и даже трасса 9а! Скалы заставляют много работать в трехмерном режиме, включая не только верхний плечевой пояс, но и пресс, спину, ноги, а также много думать над раскладками, связками движений. Лазание на таких естественных рельефах серьезно поднимает уровень каждого спортсмена и команды в целом.

    В дни отдыха команда посещала различные достопримечательности: древние города, красивые морские скальные бухты. А по завершении каждого из ярких и насыщенных событиями дней сборная собиралась в полном составе, чтобы проанализировать полученный опыт и знания, скорректировать план на следующие дни.

    Дмитрий Факирьянов (Санкт-Петербург):
    - Большое спасибо Федерации скалолазания России, а также тренерскому штабу за предоставленную возможность потренироваться на скалах Турции. Выезд в Анталью был глотком свежего воздуха.

    Большое количество разнообразных по стилю и сложности трасс, богатый рельеф скал создают отличные условия для тренировки онсайтов и флэшей, отработки технических элементов, отсутствующих на скалах России. Очень хотелось бы, чтоб подобные выездные тренировочные мероприятия проводились регулярно.

    Екатерина Краморова (Москва):
    - Это было одно из лучших событий в моей жизни. Хотелось бы выразить огромную благодарность Федерации скалолазания России за проведение этого тренировочного мероприятия и предоставленную возможность полазать на скалах Турции в компании очень крутых и заряженных ребят.

    Лазание тут - новый вид искусства. Очень объемный рельеф, который заставляет лучше чувствовать тело, располагаться и нестандартно мыслить по ходу лазания. Потрясающие виды, которые захватывают дух, купание в море на рассвете, игры по вечерам, поддержка друзей, радость от пролазов и множество других незабываемых моментов.

    Эта поездка научила меня многому. Я лучше стала располагаться и клинить колени, открыла магию нипадов, бросила вызов своей силе воли и научилась терпеть до последнего, долго сохраняя концентрацию на очень-очень длинных трассах, поверила в себя и поняла, что могу работать на трассах более сложных категорий.

    Из моих пролазов, которыми горжусь больше всего:
    - 8b (Olympos games). Очень красивая 48-метровая линия! Невероятно кайфовая трасса, всем советую
    - 8a (Metallica).

    Дина Симонькина (Санкт-Петербург):
    - Это были яркие, весёлые, наполненные незабываемыми событиями дни. Сбор получился очень продуктивным. Пролезла свои первые 8а и 8б, повысила категорию онсайта на скалах, также лазала большое количество сложных, очень интересных и необычных трасс. От пролаза многих отделяла буквально одна попытка, на которую не хватало либо кожи, либо времени. Остались трассы, ради которых я бы очень хотела вернуться сюда ещё не раз.

    И всё же со всеми рельефными и красивыми скалами, прекрасным климатом, морем и природой, без людей, которые окружали всё это время, сбор не был бы таким, каким я запомню его навсегда! Отдельное спасибо Федерации скалолазания России, что такая поездка состоялась, это очень ценно.


    Читайте на Mountain.RU:

    Влад Шевченко. Turkish Haircut, 9a

    Катя Киприянова. Rafsta games, 8a

    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    Источник: ФСР

    (3.12.2024)
    Влад Шевченко. Turkish Haircut, 9a

    Влад Шевченко:

    "Еще одна 9а в копилочку!
    Turkish Haircut, 9a.
    Полное видео скоро".

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Владислав Шевченко чемпион России в трудности

    Скалолазание в Крыму. «Дернуть по каркаде», (?)

    Влад Шевченко. Питерский Форсаж, 8b

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    (2.12.2024)
    The Лазать. Тренировки пальцев для скалолазов

    Долгожданный выпуск! Для чего скалолазам тренировать пальцы специально, помимо самого лазания? Какие бывают типы хватов? Как их тренировать правильно?

    Евгений Зазулин - тренер сборной команды России по скалолазанию, двукратный Чемпион России по скалолазанию в дисциплинах болдеринг и трудность

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    «The Лазать» со скоростницами

    «THE Лазать» в Липецке

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (29.11.2024)
    Скалы Крыма. Развитие района «Батилиманские столбы»

    Марина Сосновских:

    "Догоняем новости с пробивки скал за осень!

    Крым, Батилиман (Севастопольский регион), Батилиманские столбы

    Для района без сложных трасс (а следовательно, и его непопулярностью в медиа) особенно ценно появление нескольких трасс 8+!

    Михаил Бабич (Севастополь) развивает Батилиманские столбы:

    В секторах "Каньон" и "Все в сад" (скалы-соседи) теперь больше трасс!

    Из нового:
    1) "Козырек" 11 точек 8а/а+
    2) "Лезвие бритвы" - левый вариант через карнизик 9 точек 7а/7а+
    3) пока без названия - верх от "Синего кита", низ пробит по стене примерно 7а
    4) пока без названия восьмерка точно, можно завешивать сверху
    5) вариант 7с слева от "Домоклова щита"

    Спасибо Паше Левину, опробовал Козырек и Лезвие".


    Читайте на Mountain.RU:

    Пробивка трасс. Кавказские Минеральные Воды. Пятигорск. Склон горы Бештау

    Новые маршруты в Арамашево

    Видеогайд Демерджи

    Скалолазание в Крыму. «Дернуть по каркаде», (?)

    Скалы Крыма. Пара новых линий на баллоне

    Влад Шевченко. Скалы Крыма 2023. Перевёрнутый мир, 8c+, FA

    Скалы Крыма. Такем - ещё одна семёрка на баллоне

    Скалы Крыма. Новый маршрут в кровавой балке

    Ещё одна новая линия на Линзе

    Чебурашка. Новый маршрут на линзе

    Скалы России. Приморский край, пробивка пещеры

    Первая на Селитряных скалах и не только

    Пробивка 2021 не железом ФСР. Развитие своими силами. Бурятия

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021. Часть 2

    Обзор пробитых секторов и скал в 2021 при поддержке ФСР Юля Абрамчук. It's not hard for me SDS, 8a, сидячий старт

    Скалолазание в Крыму. Метеор, 8а

    Скалолазные маршруты Крыма

    Интервью с Юлией Абрамчук

    Большая Севастопольская тропа. Фильм

    Скалолазание в Крыму. Баба ягодка, 7а+

    Атлант-М — самый сложный мультипитч в Крыму

    По долблёнкам на Шаан-Каю или третье прохождение мультипитча Атлант-М

    Балчик-Кая. Неуловимые 5Б

    Альпинизм в Крыму. Шаан-Кая 6А Самурай

    Скалолазание в Крыму. Бахчисарай. Секторы Алтай и Гаспринский

    Куш-Кая. Альпинизм первый раз. Куш Кая. 2Б

    Скалолазание в Бахчисарае

    Самая трудная трасса в Крыму?

    Дмитрий Факирьянов. Атлант-М, 8a+/b

    Интервью с Динарой Фахритдиновой

    Динара Фахритдинова. Max Factor, 9a

    Дмитрий Факирьянов. Max Factor, 9a

    Динара Фахритдинова и Дмитрий Факирьянов. Одиссея на Шаан Каю

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    Крым 2020

    Восьмёрочный прорыв или первые 9а в Крыму?

    Источник: Личная страница Марины Сосновских

    (29.11.2024)
    Первые призёры всероссийских соревнований в Екатеринбурге

    В Екатеринбурге 28 ноября стартовали Всероссийские соревнования по скалолазанию среди спортсменов возрастом от 10 до 19 лет.
    В первый день представители трёх возрастных категорий определили сильнейших в лазании на скорость. Среди девушек 14-15 лет выиграла Лейла Брусованская (Тюменская область). В финальном забеге она опередила с результатом 8,994 секунды Анжелику Лисицкую (Пензенская область), допустившую срыв. Бронзовую медаль в дуэли двух хозяек соревнований завоевала Милана Мельниченко (Свердловская область). Отметим, что в четвертьфинале обладательница действующего молодежного рекорда России была очень близка к своему достижению – 7,420.

  • Все результаты
  • У юношей 14-15 лет лучшим стал Семён Дагаев (Башкортостан). В финале он выбежал из семи секунд, что в предыдущих раундах не удавалось, и опередил Максима Дараева (Свердловская область) – 6,908 против 7,241. Бронзовая награда у Андрея Зырянова (Алтайский край).

  • Все результаты
  • У девушек 16-17 лет победу одержала Ирина Петрова (Пермский край). В решающем забега она опередила Алину Юзефович (Свердловская область) – 8,485 против 9,351. Третьей стала София Голубева (Свердловская область), которая в малом финале была быстрее Елизаветы Поройковой (Башкортостан) – 9,110 против 9,228.

  • Все результаты
  • Среди юношей 16-17 лет золото выиграл Илья Марченко (Красноярский край). Он стабильно пробежал три забега на уровне 5,7-5,8 секунды. По другой половине сетки в финал столь же уверенно прошел Леонид Доброславский (Тюмень), но в финале допустил ошибку – 5,763 против 7,467. Третье место у Олега Семёнова (Свердловская область).

  • Все результаты
  • Среди юниорок победу на последнем молодежном старте в карьере праздновала Алина Иваненко (Красноярский край). В финале она опередила Полину Тищенко (Красноярский край) - 8,079 против 8,435. Бронза у Вероники Лисицкой (Пензенская область), которая была быстрее Вероники Буминой (Пермский край) - 8,446 против 11,417.

  • Все результаты
  • В финале у юниоров сошлись Александр Касимов (Тюменская область) и Кирилл Лебедев (Свердловская область). Быстрее оказался сибиряк - 5,783 против 7,022. Третьим стал Егор Попов (Свердловская область). Борьба за бронзу была упорной - он на восемь сотых опередил Григория Гульченко (Крым) - 6,109 против 6,185.

  • Все результаты

  • Читайте на Mountain.RU:

    Всероссийские соревнования в Екатеринбурге. Последний турнир 2024-го года

    Источник: ФСР

    (28.11.2024)
    Скалолазный научпоп с Львом Рудацким и Вадимом Тимоновым

    Мастера спорта России международного класса Лев Рудацкий и Вадим Тимонов совместно с научпоп программой СПОРТОПЫТ показали, как выглядит тренировка по скалолазанию, ответили на самые популярные вопросы и дали советы новичкам.

    Смотрим:

    (27.11.2024)
    Скалолазание добавлено в школьную программу

    Долгий путь к урокам физкультуры: скалолазание включено в основную школьную программу Федерация скалолазания России успешно прошла долгий путь по внедрению скалолазания в общеобразовательную программу в российских школах. Министерство просвещения РФ утвердило образовательный модуль «Скалолазание» для включения его в образовательный процесс учащихся с 1 по 11 класс.

    Такая цель была поставлена руководством ФСР порядка пяти лет назад. Для того, чтобы прийти к конечному результату, понадобилось приложить много сил. Министерство с особой внимательностью и щепетильностью подходит к рассмотрению предложений по изменению образовательного процесса. Представителям федерации было необходимо аргументированно доказать полезность и безопасность вида спорта для подрастающего поколения, а также сформировать необходимые документы согласно действующим педагогическим нормам и стандартам.

    Работу вела комиссия школьного спорта (председатель Александр Харинский). А начали эту работу Артем Заикин вместе с Сергеем Шереметьевым. Работой над написанием модуля руководил Денис Краморов, являющийся преподавателем ГЦОЛИФК.

    В 2021 году после прохождения всех необходимых этапов был утвержден первый образовательный модуль. Он позволял внедрять занятия скалолазанием в общеобразовательных учреждениях в рамках программ дополнительного образования - занятий во внеурочное время, секций на базе спортивного ядра школы и т. п. Он был утвержден на два года.

    После этого ФСР перешла к следующему этапу - разработке новых модулей для использования в основной программе на уроках физкультуры. В 2023 году о том, что работа выходит на финишную прямую, на пленарном заседании форума школьных спортивных клубов сообщил глава Минпросвещения РФ Сергей Кравцов. «После этого все основные современные популярные виды спорта будут представлены в российских школах», - заверил министр. Разработка модулей вновь велась под руководством Дениса Краморова. В итоге в текущем году Минпросвещения своим приказом утвердил образовательные модули. Они могут использоваться общеобразовательными учреждениями с текущего учебного года.

    Данные модули направлены не на спорт высших достижений, а на формирование у обучающихся устойчивой мотивации к ведению здорового образа жизни через занятия скалолазанием. Они соответствуют федеральным государственным образовательным стандартам. Новинка позволяет педагогам расширять спектр физкультурно-спортивных направлений в общеобразовательных организациях.

    Образовательные модули ориентированы на самую широкую аудиторию независимо от уровня их физического развития и гендерных особенностей. Они доступны для освоения учащимися любого возраста. Специалистами ФСР представлены образовательные планы для начального (1-4 класс), основного (5-9 класс) и среднего общего (10-11 класс) образования с разным количеством часов, учитывающим специфику общей нагрузки на разных этапах общеобразовательного процесса.

    Модули включают в себя правила техники безопасности во время учебных и тренировочных занятий, требования к местам проведения занятий по скалолазанию, экипировке, инвентарю и оборудованию, правила ухода за ним.

    Педагогам предложены комплексы упражнений для воспитания специальных физических качеств и двигательных навыков и умений скалолаза, комплексы общеразвивающих упражнений, примеры типовых уроков, контрольно-тестовые упражнения, методика оценки знаний.

    Денис Краморов:
    - Нами подготовлена программа, которая должна дать достаточно важные, базовые фундаментальные знания и навыки ученикам. При подготовке модулей мы проходили несколько этапов утверждения на экспертных комиссиях Минпросвещения. Приходилось больше погружаться уже не в спорт, а в педагогику, в тонкости работы общеобразовательных учреждений. С нами работали консультанты, благодаря которым эти процессы шли гораздо быстрее и продуктивнее. За это хочется выразить отдельные слова благодарности нашим партнерам.
    Евгений Левин, руководитель образовательных проектов ФСР:
    - Наконец то работа с ФГБОУ «Федеральный центр организационно-методического обеспечения физического воспитания» (ФЦОМОФВ) принесла те плоды, которые мы так давно ждали. Теперь учителя в школах смогут опираться при составлении программы на утвержденные Министерством просвещения модули. Надеюсь также, что и обосновать введение скалолазания в программу теперь в конкретной школе станет гораздо легче. Еще раз выражаю благодарность всей команде, которая этим занималась: в первую очередь Денису Краморову, Артему Заикину, Сергею Шереметьеву, Александру Харинскому, ФЦОМОФВ под руководством и.о. директора Фатеева Андрея Евгеньевича, заместителю директора по спортивно-массовой работе Журочкиной Екатерине Дмитриевне, заместителю директора по организационно-методической и проектной работе Бакашкиной Наталье Николаевне, Ирине Вячеславовне Кольцовой, Марине Вячеславовне Анисимовой.
    Ссылки на Федеральную образовательную программу с включенным модулем «скалолазание» в предмет физическая культура. Модуль "скалолазание" можно найти поиском по документу по слову «скалолазание».

  • Начальное общее образование
  • Основное общее образование
  • Среднее общее образование
  • Источник: ФСР

    (27.11.2024)
    Виктор Ершов. Ушкуй, 8а

    Виктор Ершов:

    "Сам пробил, сам пролез.
    Красота!

    Трудная "пальцатая" линия с достаточно сложными движениями на старте и простой, но красивой, второй частью. На новом секторе Корабль в Аликоновке в Кисловодске.
    Первопроход маршрута сделал Серёга Шаферов.

    Жаркий сегодня был денёк, и много ребят на секторе, радостно видеть столько скалолазов!

    Всем скал и солнца!"
    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Новый скалолазный район на горе Беш-Тау

    «Скалы Кавказа 2024». Репортаж с места событий

    Скалолазные игры «Скалы Кавказа 2024»

    Скалы Кавказа. Полная подготовка трассы на трудность на скалах за день

    Скалы Кавказа. Три новые трассы 8а/8b

    Виктор Ершов рассказывает про альпинизм на подкасте «Слова на ветер»

    Болдеринг на вершине Аконкагуа

    Болдеринг на самой вершине Эльбруса

    (26.11.2024)
    Всероссийские соревнования в Екатеринбурге. Последний турнир 2024-го года

    Уже по многолетней традиции Екатеринбург принимает заключительные старты в календарном году. На скалодроме во Дворце игровых видов спорта с 28 ноября по 1 декабря пройдут Всероссийские соревнования по скалолазанию среди спортсменов возрастом от 10 до 19 лет.

    В предварительных заявках 526 человек из 30 регионов. Сильнейшие юные скалолазы страны будут соревноваться в двух дисциплинах - “лазание на трудность” и “лазание на скорость”. Медали будут разыграны в четырех возрастных категориях - 10-13, 14-15, 16-17, 18-19 лет. Для самых младших это шестой старт в сезоне, для возрастных категорий 16-17, 18-19 лет - седьмой.

    Ну, а спортсмены 14-15 лет с учетом Международных Игр “Дети Азии” и “Спартакиады учащихся” будут соревноваться в восьмой раз в году.

    Для 17 спортсменов этот всероссийский старт станет заключительным в молодежной карьере.

    В их числе:
    - бронзовый призер чемпионата России в лазании на скорость среди взрослых Вероника Лисицкая (Пензенская область)
    - победительница Первенства Европы, многократная победительница Первенств России в лазании на скорость Алина Иваненко (Красноярский край)
    - победитель Первенства России в лазании на скорость Егор Попов (Свердловская область)
    - победительница Первенства России в боулдеринге Екатерина Некрасова (Московская область)
    - серебряный призер Первенства России в боулдеринге Алиса Попова (Красноярский край)
    - бронзовый призер Первенства России в двоеборье Валерия Яковлева (Красноярский край)
    Место проведения
    ГАУ СО «Дворец игровых видов спорта», г. Екатеринбург, Олимпийская наб., д.3.

    Предварительная программа
    (Время местное МСК+2)

    28 ноября (четверг) Лазание на скорость
    09:30 – старт квалификации девушки 14-15 лет, затем юноши 14-15 лет
    11:45 – финальный раунд, девушки и юноши 14-15 лет
    14:00 – открытие соревнований
    14:30 – старт квалификации, девушки 16-17 лет, затем юноши 16-17 лет
    16:00 – старт квалификации, юниорки 18-19 лет, затем юниоры 18-19 лет
    16:30 – финальный раунд девушки и юноши 16-17 лет, юниоры и юниорки 18-19 лет
    Церемония награждения по окончанию финального раунда, ориентировочно в 18:15.
    29 ноября (пятница)
    Лазание на трудность
    09:00 – старт квалификации, девушки 10-13 лет
    14:30 – старт квалификации, юноши 10-13 лет
    30 ноября (суббота)
    Лазание на трудность
    09:15 – просмотр трасс
    09:30 – старт финального раунда: юноши и девушки 10-13 лет
    Церемония награждения по окончанию финального раунда, ориентировочно в 10:45
    11:30 – старт квалификации, девушки 14-15 лет, девушки 16-17 лет
    14:45 – старт квалификации, юниорки 18-19 лет
    15:30 – старт квалификации: юноши 14-15 лет, юноши 16-17 лет
    18:30 – старт квалификации: юниоры 18-19 лет
    1 декабря (воскресенье)
    Лазание на трудность
    09:45 – просмотр трасс
    10:15 – старт финального раунда: юноши и девушки 14-15 лет, юноши и девушки 16-17 лет, юниоры и юниорки 18-19 лет
    Церемония награждения по окончанию финального раунда, ориентировочно в 13:30
    Лазание на скорость
    14:30 – старт квалификационного раунда: девушки, затем юноши 10-13 лет
    17:00 – старт финального раунда: девушки, затем юноши 10-13 лет
    Церемония награждения по окончанию финального раунда, ориентировочно в 18:15

    Источник: ФСР

    (22.11.2024)
    Катя Киприянова. Rafsta games, 8a

    В рамках турецких сборов Катя Киприянова пролезла классическую линию Rafsta games, 8a, Геюк-Баир (Гейкбаири).

    "Слишком сложная трасса для . Я бы сказала + минимум. Ещё и суууупер длинная. Эти 40 м. с пролётами по 5 м. там в конце казались уже бесконечностью. К тому же в верхней секции ключ в виде 10-12 метровой аккуратной лежачки с острейшими дырками в стиле Маргалефа. И это всё после основных нижних ключей с длиннющими силовыми перехватами!
    Потребовалось 3 попытки на эту «8а» (я планировала расслабленное лёгкое лазание сегодня хахаха). Очень довольна собой, что пролезла, это был настоящий челлендж. Ментальный и физический.

    За съёмку с коптера спасибо Дмитрию Факирьянову". — Комментирует Екатерина.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    Ксения Чернега на Sarkit souls, 8a

    Проверка на Climb. Катя Киприянова

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    (21.11.2024)
    The Лазать. Интервью на острые темы. Егор Дулуб и Вадим Тимонов
    ФСР:

    "Егор Дулуб - блестящий сезон 2024 и необычная история за ним.

    Родители Егора - оба Мастера Спорта по скалолазанию, и Егор все детство провел на скалах, скалодромах, а влюбился в скалолазание в возрасте 15 лет. Уход в другой спорт, момент возвращения - как это? Что важно для продуктивных тренировок? И самые острые вопросы от Вадима Тимонова.

    А также заруба на болдер Егор vs Вадим и многое другое!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    The Лазать в гостях у звезды «Суперниндзя. Дети»

    «The Лазать» со скоростницами

    «THE Лазать» в Липецке

    The Лазать. Скалы России 2024

    «The Лазать» в Барнауле

    «The Лазать» в Пензе

    Как создаются трассы на скалодроме

    Скалолазание в рамках «Всемирного фестиваля молодежи 2024»

    Вадик Тимонов vs Гога Тупурия

    Скалолазание в Сочи

    Суперниндзя Тимонов лазает с фигуристкой Медведевой и скалолазкой Фахритдиновой

    «The Лазать» в Смоленске

    Йога и скалолазание

    Динара Фахритдинова против Кати Киприяновой

    Скалолазание в Туле. Лазаем сразу после пряников

    9а на скалодроме. Реально?

    «The Лазать» озеро Треугольное!

    Первый фильм "The Лазать" природный парк Ергаки

    Тренировка с Вадимом Тимоновым

    Один день на скалах Карелии

    «The Лазать» на Байкале

    Скалолазание в Калуге. Надо пробовать

    «The Лазать» Challenge 100 трасс на трудность за 12 часов

    Тренировка с тренером сборной по скалолазанию

    Эксклюзивный выпуск «The Лазать» с Алексеем Рубцовым на скалах США

    «The Лазать» во Владикавказе

    Олимпийский чемпион Вик Вайлд впервые на скалах

    Лыжники на скалодроме

    Взрослая сборная против молодёжной сборной

    Гимнастки на скалодроме

    The Лазать. Соревнования глазами художника

    The Лазать. Соревнования глазами спортсменов

    The Лазать. Скорость в скалолазании

    «The Лазать». В Сибирь зимой

    «The Лазать» с Динарой Фахритдиновой

    «The Лазать». Что такое скалолазание?

    The Лазать. Предновогодний

    The Лазать. Новый скалодром в Омске

    The Лазать в Перми

    Скалодром — монстр. The Лазать в Воронеж

    «The Лазать» в Апатитах! Где?

    «The Лазать». Джан-Туган

    Европейское скалолазание в Калининграде. «The Лазать» на западе

    The Лазать Красноярск

    The Лазать. Все скалолазные залы Москвы за 12 часов с Динарой Фахритдиновой

    Эталонная Тюмень! Как им это удалось? «The Лазать»

    The лазать! Владивосток

    The лазать! Скалолазание на Камчатке

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    «THE Лазать» в Ишиме

    Хабаровский край лучший для скалолазания на Дальнем Востоке?

    Интервью с Алёной Красовской

    «The Лазать» в Краснодаре

    «The Лазать» в Санкт-Петербурге

    The Лазать в Новосибирске

    The Лазать в Самаре

    «The Лазать» в Ковалевском детском доме (Кострома)

    Новый выпуск «The Лазать» в Екатеринбурге

    «The Лазать» в Челябинске!

    «The Лазать» в Дагестане

    The Лазать в Миассе

    The Лазать. Пилотный выпуск

    (20.11.2024)
    Сергей Скородумов вылез Turkish Haircut, 9a

    Вчера (19/11/2024) на сборах сборной команды России на скалах Турции блестящий Сергей Скородумов вылез 9а.

    Сергей Скородумов:

    "Моя первая 9а!!! «Turkish Haircut». Очень долгие 5 попытки и очень классная и техничная трасса.

    Ещё мелким мечтал залезть девятку и вот эта мечта сбылась. Я понимал, что мне по силам такая категория, но это длинная трасса с тяжёлыми ключами в конце, и тут больше влияло ментальное состояние. 3 долгих попытки (суммарно они длились, похоже, около 5 часов) я нарабатывал движения и придумывал оптимальный расклад. И вот вчера, настроившись ещё с вечера накануне, развесил трассу, вспомнив ещё раз последний самый лёгкий ключ и долаз, я осуществил свою мечту! Пришлось знатно потерпеть, но это и трудность всё-таки.

    Спасибо Дмитрию Факирьянову за то, что вытерпел эти часы на страховке".


    Читайте на Mountain.RU:

    Ксения Чернега на Sarkit souls, 8a

    Источник: ФСР

    (20.11.2024)
    Ксения Чернега на Sarkit souls, 8a

    Небольшой ролик про турецкую 40-метровую линию Sarkit souls, 8a, где Дмитрий Факирьянов заснял пролаз концовки с ключом в исполнении Ксении Чернеги.

    Смотрим:

    (13.11.2024)
    Новый скалолазный район на горе Беш-Тау

    Виктор Ершов:

    "Открытие нового района на горе Беш-Тау около Пятигорска.

    Золотая осень, красивый камень бештаунит, теплая компания и день рождение основателя этого района Анатолия Шунина

    Классно полазали, место очень перспективное и интересное.

    Настоятельно рекомендую посетить!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    «Скалы Кавказа 2024». Репортаж с места событий

    Скалолазные игры «Скалы Кавказа 2024»

    Скалы Кавказа. Полная подготовка трассы на трудность на скалах за день

    Скалы Кавказа. Три новые трассы 8а/8b

    Виктор Ершов рассказывает про альпинизм на подкасте «Слова на ветер»

    Болдеринг на вершине Аконкагуа

    Болдеринг на самой вершине Эльбруса

    (13.11.2024)
    История скалолазания. Ожившие фотографии

    То самое видео, с большого экрана церемонии открытия "Центра скалолазания ЦСКА".

    Ожившие исторические фотографии великих спортсменов, людей которые развивали наш спорт, видео с грандиозной стройки ЦСКА, и, наконец, открытие.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Кубок России 2024 в скалолазном двоеборье. Финалы

    В Москве стартует кубок России в двоеборье 2024

    Старт кубка России и всероссийских соревнований по скалолазанию 2024 в Москве

    Кубок России, всероссийские соревнования и кубок ЦСКА 2024 в Москве

    Источник: ФСР

    (12.11.2024)
    Малик Ширавски. Super Final, 9a

    Немецкий спортсмен Малик Ширавски (Malik Schirawski) пролез Super Final, 9a, Равильпасс, Швейцария.

    Смотрим:

    (11.11.2024)
    Фелипе Хо. Joker, 8b+, FA

    Фелипе Хо (Felipe Ho) отметился первопрохождением линии Joker, 8b+, в пещерном секторе спортивного парка Иперокс, Сан-Паулу, Бразилия.

    Смотрим:

    (8.11.2024)
    Кубок России 2024 в скалолазном двоеборье. Финалы

    Сегодня состоятся финалы Кубка России в двоеборье.

    Программа финалов:
    15:00 - старт женского финала
    19:30 - старт мужского финала
  • Онлайн результаты
  • Трансляции:



    Читайте на Mountain.RU:

    В Москве стартует кубок России в двоеборье 2024

    Старт кубка России и всероссийских соревнований по скалолазанию 2024 в Москве

    Кубок России, всероссийские соревнования и кубок ЦСКА 2024 в Москве

    Источник: ФСР

    (8.11.2024)
    Проверка на Climb. Катя Киприянова

    Катя Киприянова:

    "Ой, что это тут делается!
    Заходим к Лёхе Савкину, смотрим новое видео, ставим лайкосы!
    Сама узнала о себе много нового, никогда такое не пробовала, короче — огонь, не пропустите!"

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Екатерина Киприянова: «Выступить на Golden Hold планировала ещё в прошлом году»

    Алексей Рубцов и Екатерина Киприянова победители фестиваля Bouldermania 2023

    Екатерина Киприянова. Rock and rope, 8c

    (7.11.2024)
    Игнасио Мулеро. La Bruja, 9a, FA

    В 2021-м году Игнасио Мулеро (Ignacio Mulero) проложил первую линию La Bruja, 9a, по гранитной арке, находящейся в национальном парке Ла Педриса, Испания.

    Сегодня мы сможем увидеть, как это было.

    Смотрим:


    Читайте на Mountain.RU:

    Игнасио Мулеро. Panorama, 8c+/9a

    (7.11.2024)
    Элис Бласс. Periodismo, 8b

    11-летняя Элис Бласс (Alizee Blass) пролезла свою первую 8b Periodismo, Вильянуэва-дель-Росарио, Испания.

    Свою первую 8a девочка пролезла в девять. В этот же день её двенадцатилетний брат Тео (Theo Blass) замочил свою первую 9a.

    Маршрут поддался скалолазке за четыре сессии. До этого за пару попыток Элис справилась с 8a+.

    В планах у спортсменки более сложные маршруты и она ждёт зимней прохлады, которая позволит работать в полную силу.


    Читайте на Mountain.RU:

    Mandanga total, 9a в 15 лет

    Пепа Синдел. Hades, 9а, в 16 лет

    Лео Сеа. Luna Creciente, 7c+, в 10 лет

    Пепа Синдел. Pornographie, 9a

    Беккет Хсин. The Game, 8с в 14 лет

    Маттео Соли. 9a FA в 16 лет

    Макс Бертон. TCT, 9a в 16 лет

    Первая 9a 12-летнего Тео Бласса

    Тео Бласс. + в 12 лет

    Макс Бертон. Saruman du bas, 8b, в 14

    Главные события недели

    Тео Бласс. Ещё одна 8c в 11 лет

    Макс Бертон. 8b болдеринг в тринадцать лет

    8c в 10 лет

    Макс Бертон. 8b+ и 8c/+ FA в тринадцать лет

    Макс Бертон. Atomic Playboy, 8a+

    Макс Бертон. Ещё одна 8a в двенадцать лет

    Две 8a в двенадцать лет

    Макс Бертон. 8а в 11 лет

    8b+ в 10 лет. Брук Рабуту и Тито Траверса

    Причина гибели Тито Траверсо - неправильное использование оттяжек

    Мама тоже пролезла 5.14а!

    Источник: 8a.nu

    (7.11.2024)
    В Москве стартует кубок России в двоеборье 2024

    Сегодня стартует Кубок России в двоеборье.
    Это заключительный старт сезона.

    Комментарий Алёны Красовской:

  • Онлайн-результаты
  • Расписание Кубка России в двоеборье:

    7 ноября:
    10:00 Квалификация болдеринг (женщины, мужчины)
    16:20 Квалификация лазание на трудность (женщины, мужчины)

    8 ноября, пятница – финал
    15:00 Финал (женщины)
    19:30 Финал (мужчины)


    Читайте на Mountain.RU:

    Старт кубка России и всероссийских соревнований по скалолазанию 2024 в Москве

    Кубок России, всероссийские соревнования и кубок ЦСКА 2024 в Москве

    Источник: ФСР

    (6.11.2024)
    Старт кубка России и всероссийских соревнований по скалолазанию 2024 в Москве

    Сегодня стартует Кубок России и Всероссийские соревнования в Москве.

    Действующая рекордсменка России, Елизавета Иванова поделилась своими ожиданиями от этого старта.

    Смотрим:


    До встречи на трибунах и в прямых трансляциях.

    Трансляция скорости:



    Читайте на Mountain.RU:

    Кубок России, всероссийские соревнования и кубок ЦСКА 2024 в Москве

    Источник: ФСР

    Далее ►
    © 1999-2024Mountain.RU
    Пишите нам: info@mountain.ru