|
|
|
|
(8.05.2020)
Скалолазание в Гуамке
Небольшое интервью больших профессионалов. Почему скалолазание — это невероятно затягивающий вид спорта? Удивительный скалолазный регион России. Спасибо Сергею Шаферову, Сергею Ременюку и Никите Логунову. В видео можно увидеть сектора Сталинград и Солярис.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Сергей Шаферов. Лучшая попытка самой сложной трассы в Гуамке
Сергей Шаферов. Первое прохождение маршрута Тирамису, 8с+
Новые маршруты в секторе Библиотека, Гуамка (Краснодарский край)
Новые трассы в Гуамке (Краснодарский край), июль-август 2018 от Шаферова Сергея
Сергей Шаферов. The tread of Ragnarog, 8c/с+, FA
Сергей Шаферов. Работа над маршрутом Max Factor, 9а+?
Сергей Шаферов. Хроники пикирующего бомбардировщика, 8с+/9a
Новые маршруты в Гуамке
Скалолазный путеводитель (гайдбук) по скалам Гуамского района (Краснодарский край)
(8.05.2020)
Дмитрий Попов: «Заниматься только ОФП надоело – появилась мысль о небольшом скалодроме»
Любой скалолаз не отказался бы от личного скалодрома. Реализовать планы чаще всего мешают габариты многоквартирных домов. Однако когда самоизоляция длится больше месяца и с каждым новым днем лазать хочется все больше, на масштабы и возможности собственной квартиры уже смотришь совсем по-другому.
В квартире члена сборной России Дмитрия Попова (Воронежская область) несколько дней назад появился небольшой скалодром. Как удалось вписать его в габариты обычной комнаты, спортсмен рассказал в интервью пресс-службе ФСР.
- Дмитрий, как возникла идея построить скалодром в квартире? Было ли это сразу серьезным планом, или сначала такая идея больше была похожа на шутку?
- Прошёл месяц самоизоляции, и делать только ОФП и СФП уже стало надоедать. Появилась мысль построить небольшой скалодром у друга во дворе, но, к сожалению, это оказалось невозможным. Я принял решение попробовать осуществить свои планы дома. Были большие сомнения на этот счёт.
- Расскажи о процессе строительства: сколько времени, материала, людей потребовалось?
- Я строил вместе со своим другом Константином Гунько, роутсеттером из Воронежа. Это был наш первый опыт постройки скалодрома. Нам потребовалось три щита, доски , куча разных саморезов и металлических уголков. Вместе с закруткой стены уложились в 10 часов. Все прошло по плану. Высота скалодрома составила 2,40 метра, ширина – 3 метра, нависание – 34 градуса, протяженность – 2,90 метра. Накрутили на него три рельефа и примерно 350 зацепок.
Скалодром занял половину комнаты. Пришлось убрать одну секцию шкафа, развернуть диван, все остальное просто подвинули.
- Скалодром получился компактным. Какие тренировочные задачи он поможет тебе решать?
- Можно вернуть и даже набрать выносливость для дисциплины «трудность» и подкачать уровень лазания олдскульных трасс в дисциплине «боулдеринг» (для скал)...
- Расскажи, как тренировался во время самоизоляции до появления скалодрома? Сложно или легко этот период проходит для тебя?
- Начал уделять много времени разным хватам, особенно щипку. Учусь разным гимнастическим элементам, выполняю разные комплексы с лентами. Сначала было тяжело, так как дома тренироваться в принципе как-то не хочется, но со временем привык. С появлением скалодрома продолжаю заниматься ОФП и СФП.
Читайте на Mountain.RU:
Источник: ФСР
(8.05.2020)
Станислав Поплавский. 7 упражнений на пресс
Упражнения делаются друг за другом без отдыха.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Источник: Инстаграм Стаса
(7.05.2020)
Отменены швейцарские этапы кубка мира в болдеринге
Из-за коронавируса отменены два этапа кубка мира в болдеринге, оба должны были пройти в Швейцарии, в Вилларсе и в Мерингере.
Читайте на Mountain.RU:
Источник: IFSC
(7.05.2020)
Болдер-трип по Колорадо в мае 2019-го
Отправимся в май 2019-го года, когда Джулиано Камерони, Шон Работу, Дайсука Ичимия и Даниель Вудс (Giuliano Cameroni, Shawn Raboutou, Daisuke Ichimiya, Daniel Woods) устроили большой болдер-трип в Колорадо, США.
Смотрим:
Болдеры:
(7.05.2020)
Ещё один набор упражнений от Стаса Кокорина
Стас Кокорин:
"Если вы любите резинку так же как я, тогда эти упражнения для вас. Мои любимые".
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(7.05.2020)
Тренировка с Анной Цыгановой
Комплекс укрепляющих упражнений важных для скалолазов (Плечо/лопатка).
- - ЛФК (плечи/лопатки)
- - изометрия
- - элементы разминки японских скалолазов
- - как тренироваться, пока едешь в метро или даже варишь кофе
Перед выполнением рекомендую разогреться и раскататься на ролле.
Будьте здоровы, двигайтесь и радуйтесь движению».
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(4.05.2020)
Алекс Мегос. Тейпирование пальцев
Уроки правильного тейпирования пальцев от Алекса Мегоса.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(4.05.2020) ► Дата изменения:
22.05.2020
Денис Урубко и Мария Карделл. 8a в стиле танго
Небольшая видеозарисовка Дениса Урубко и Мария Карделл о тренировках (и прохождении нового маршрута) на заднем дворе.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(1.05.2020)
Аннук Жобер и Микаэль Пикколруаз едут на Олимпиаду
Вчера IFSC разослала пресс-релиз, в котором говорится, что они подумали и по итогам чемпионата мира включили в квоту двух клаймеров: француженку Аннук Жобер, занявшую там 11 место, и итальянца Микаэля Пикколруаза, 14 место.
Вообще планировалось квоту заполнить после чемпионата Европы в Москве, но его передвинули на октябрь, и теперь вот так. У французов квота на команду исчерпана, также как у японцев и американцев. Всего в играх примут участие 32 скалолаза, 16 мужчин и 16 женщин. На сегодняшний день осталось восемь слотов, их разыграют на чемпионатах Европы, Азии, Африки и Океании.
Читайте на Mountain.RU:
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь
Проведение трех этапов кубка мира отложено
Япония согласовала новую дату проведения Олимпийских Игр
Комментарий Дмитрия Бычкова по поводу переноса Олимпийских Игр
Как будет происходить отбор на Олимпийские Игры?
Хроники пандемии. Летняя Олимпиада в Токио отменена
(29.04.2020)
Джонас Винтер. Болдер-трип
Джонас Винтер (Jonas Winter) выложил ролик из своей поездки в долину реки Бавона, Швейцария.
Смотрим:
Болдеры:
- Tomba, 8B+, второе прохождение
- Off the Wagon, 8B+
- La peregrina, 8A+, FA
- Enkidu, 8A+, FA
(29.04.2020)
Срывы и падения
Джим Поп (Jim Pope) три года снимал, подбирал и компилировал срывы и падения на скалах. За это время у него набралась внушительная коллекция.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(28.04.2020)
А как вы проводите свою самоизоляцию?
Влад Воробьёв:
"Это видео совсем коротко рассказывает о том, как скалолазы из нашей страны проводят время на самоизоляции".
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(27.04.2020)
Катя Киприянова. Фингерборд
Мастер спорта Катя Киприянова показывает комплекс упражнений на фингерборде.Только для тех, кому позволяет здоровье и кто хорошо разогрелся!
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(24.04.2020)
Чемпионат Европы по скалолазанию в Москве перенесён на октябрь
Из-за пандемии чемпионат Европы по скалолазанию, который должен был пройти в марте, перенесён на октябрь. Соревнования в Москве пройдут с первого по восьмое октября, сохранят олимпийский статус и на них будут разыграны две путёвки на игры в Токио.
Читайте на Mountain.RU:
Источник: IFSC
(24.04.2020)
Энди Гуллстен. Silver Lining, 8c, FA
Короткая лента о том, как Энди Гуллстен (Andy Gullsten) пролез новую линию Silver Lining, 8c, близ озера Piilolammi, Финляндия.
Смотрим:
(23.04.2020)
«Каменная любовь»
Бен Мун, Джерри Моффат и Малкольм Смит (Ben Moon, Jerry Moffatt, Malcolm Smith) просто занимаются болдерингом в Крешиано и Чиронико, Швейцария. 2001-й год.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Huberbuam. Баварский Директ. Фильм целиком
Стефани Боде и Арно Пети. Amazonian Vertigo
«Зона смерти Нанга Парбат»
«Зовут горы» — история альпинизма Казахстана (док.фильм, 2020)
Эверест 1984. Фильм целиком
Горы Пакистана
«Eternal Flame — Huberbuam». Фильм целиком
Горы: Жизнь над облаками
Эверест. Достигая невозможного. Фильм целиком
Проект Патан. Фильм
The Island One. Фильм целиком
HTTP.BLOC (2000). Фильм целиком
The Real Thing (1996). Фильм целиком
Гора штормов (Mountain of Storms, 2019). Фильм целиком
Северный склон
(Nordwand, 2008 год). Фильм целиком
Пятничный кинотеатр. Санкция на пике Эйгера (1975 г.)
Фрирайд в Пакистане. Забардаст (фильм целиком)
Дэйв Грэм и Микаэла Кирш. Перспективы
Джон Кардвелл. Перспективы
Даниель Вудс. Перспективы
К2: Предельная высота (1991). Фильм целиком
Нанга Парбат 1970. Фильм
Metanoia. Фильм Джеффа Лоу
(23.04.2020)
Денис Карпиков. Домашние тренировки
Хорошая тренировка от мастера спорта Дениса Карпикова.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(22.04.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 62. Забытый проект
Адам Ондра мысленно возвращается в 2018-й год, когда во время поездки в Смит-Рок, Орегон, США, ему удалось пройти крайне интересный маршрут, так и не ставший популярным у простых смертных.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(21.04.2020)
Эрик Вейнмайер. Скалолазание вслепую
Эрик Вейнмайер (Erik Weihenmayer) известен тем, что стал первым слепым, поднявшимся на Эверест, но его достижения этим не ограничиваются. Эрик любит выбирать виды спорта, занятие которыми в слепую сложно себе представить. Так он отметился каякингом в большом каньоне и прохождением нескольких линий в The Naked Edge, каньон Эльдорадо, Колорадо, США.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(21.04.2020) ► Дата изменения:
23.04.2020
Разминка с Алексеем Рубцовым
Алексей Рубцов показал нам свою стандартную разминку. Для кого-то это будет разминка, а для кого-то — ОФП...Удачи!
Читайте на Mountain.RU:
(20.04.2020)
«На изоляции». Разговоры со звёздами
Редакция UKClimbing запустила проект «На изоляции», где Чарли Боско и Майк Лангли (Charlie Boscoe, Mike Langley) разговаривают с известными скалолазами о соревнованиях, тренировках и просто за жизнь.
Часть I. Мэриленд 2019. Кубок мира в болдеринге среди женщин. Специальный гость — Океана Макензи:
Часть II. Майринген 2019. Спорный мужской финал болдеринга. Специальные гости — Натали Берри и Жами Кесседи:
Часть III. Интервью с Адамом Ондрой:
Читайте на Mountain.RU:
(17.04.2020)
Робби Филлипс. Хайболлы Джошуа Три
Робби Филлипс в объективе Куланна О'Брайена (Robbie Phillips, Culann O Brien) на самых живописных хайболлах Джошуа Три, США. Главное не сорваться...
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Робби Филлипс об особенностях Джошуа Три
Робби Филлипс. The Troll Toll в стиле фри-соло
Идеальная щель. Робби Филлипс пролез потолочный крэк моста в Эдинбурге
Сет Бейкер. Фри-соло на Готикс
Скалолазание без страховки. Free solo на Кошку. Крым
Free Solo получил Оскар в категории лучший документальный фильм
Что, если он сорвётся?
Алекс Хоннольд. Free Solo
Алекс Хоннольд. Фри-соло на Эль Капитан. Трейлер фильма
Алекс Хоннольд. Первое в истории фри-соло на Эль Капитан. Видео
(17.04.2020)
Дмитрий Шарафутдинов. Домашние тренировки
Дмитрий Шарафутдинов присоединился к рассекречиванию методик домашних тренировок и выложил в сеть небольшой кусок своих занятий.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(17.04.2020)
Станислав Кокорин. Эталон без страховки. Не повторять!
Станислав Кокорин:
«Время идёт, а актуальность этого поста усиливается».
Сергеев:
«Похоже это твой лучший забег в 2020! Работаем дальше!»
Кокорин:
«Я бы добавил! Похоже это лучший мировой забег в 2020».
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
Источник: Инстаграм Стаса
(16.04.2020)
Чарльз Альберт. No Kpote only, 9a/8c+, FA
В январе 2019-го года Чарльз Альберт (Charles Albert) босиком пролез новую линию No Kpote only, предложив ей категорию сложности 9a. Спустя месяц Рюхей Камияма (Ryohei Kameyama) сделает первый повтор, предложив более реалистичную трудность 8c+
Чарльз Альберт:
(15.04.2020)
Адам Ондра. Дорога к Токио. Часть 61. Вспоминая Чили
Адам Ондра не без удовольствия вспоминает выезд на живые скалы в Долине Кондора, Чили. Тогда в беззаботном 2018-м он впервые попробовал побороть La Sensacion del Bloque, 9a, Алекса Мегоса.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(14.04.2020)
«Лица Миасса». Алевтина Цвиренко
Цвиренко Алевтина Ивановна Заслуженный тренер России. Детский тренер по скалолазанию с 1986 года. Окончила Томский Государственный Университет. КМС и по альпинизму и по скалолазанию.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(10.04.2020)
Крис Шарма работает над новой линией в Испании
Крис Шарма начал работу над новой линией с предположительной трудностью 9a в Cova de l’Ocell, Испания, конечно же до того, как всё закрылось на карантин.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU:
(8.04.2020)
Адам Ондра. Дорога в Токио. Часть 60. Becoming, 9a+
Адам Ондра комментирует свои попытки пролезть Becoming, 9a+, Франкенюра, Германия, впервые пройденный Маркусом Боком (Markus Bock) в 2014-м году.
Смотрим:
Читайте на Mountain.RU: